Être dans le présent.

Nous en connaissons l'importance.

Nous savons qu'il faut pour cela ne pas être dans les regrets et les culpabiltés ni dans les projections.

Nous savons qu'il nous faut guérir de nos blessures pour ne pas osciller toujours entre le passé et le futur.

Mais est-ce suffisant ?

Nous sommes assaillis par un nombre incroyable de pensées à chaque seconde sans que nous leur prétions attention.

Elles surgissent continuellement, chaotiquement, sans le moindre controle.

Elles agissent toutes.

Elles sont toutes  énergie créatrice, même la plus fugace.

Il n'existe pas de pensées inertes.

Nous créons sans arrêt de manière inconsciente.

Sans interruption, nous plaçons les personnes et les  évènements qui parsèment notre vie.

Elles nous étonnent, nous révoltent, nous rendent joyeux...

Elles nous font vivre toutes sortes d'expériences dont nous aimerions peut-être nous passer.

Mais, dirons-nous, tout ceci va tellement vite.

A peine le temps de réagir à la pensée qui vient de surgir que déjà une autre jaillit et la recouvre avant d'être elle-même absorbée par la suivante et ainsi de suite,ainsi de suite...

Puisque nous créons continuellement à notre insu, faisons en sorte de créer maintenant consciemment.

Nos pensées vagabondent, apprenons à les canaliser pour maitriser notre destin.

Tout en guérissant de nos blessures, apprenons à être véritablement dans le présent.

Domestiquons nos pensées.

Dirigeons les dans l'action présente.

Soyons véritablement dans le moment, dans chacun des actes que nous accomplissons.

Quelque soit ce que nous sommes en train d'accomplir soyons dans cette action, soyons l'action.

Notre pensée est là avec nous en cet instant.

Elle accompagne chaque parole, chaque geste.

Emplissons-nous de ce que nous sommes en train de faire.

Ce que nous faisons ici et maintenant doit être ce à quoi nous sommes en train de penser et nous pensons à ce que nous sommes en train de faire.

NOUS SOMMES DANS LA PLENITUDE DE L'INSTANT.